114444 K Kuurrssee · W· Woorkrskhsohposp ·s S ·e Smeimnainrea r· ev o n T hAe-Zma des Monats 11/21
Faszination Kampfsport
Mit Körper, Seele und Geist im Einklang
Von asiatischen Kampf-sportarten
geht eine
große Faszination aus.
Sie versprechen nicht nur eine
kämpferische Überlegenheit
gegenüber (nicht selten kör-perlich
stärkeren) Gegnern,
sondern auch philosophische
Ansätze, die zur Entspannung,
Meditation und sogar zur geis-tigen
Erleuchtung dienen.
Nicht das Kämpfen selbst steht
im Vordergrund, sondern das
Beherrschen des eigenen Geis-tes
und Körpers.
Es ist wichtig, den Kampfsport
von Kampfkünsten – wie zum
Beispiel Wing Tsun oder Aiki-do
– abzugrenzen: Diese die-nen
in erster Linie der Selbst-verteidigung
in Gefahrensitu-ationen
und werden nur im
äußersten Notfall angewen-det.
Ein sportlicher Wettstreit
ist nicht vorgesehen. Beim
Kampfsport steht – wie es der
Name schon sagt – der sport-liche
Aspekt im Vordergrund.
Man trainiert in erster Linie,
um in Wettbewerben oder
Übungskämpfen (Sparring)
anzutreten. Dabei sind sport-liche
Fairness und Rücksicht-nahme
auf die eigene Gesund-heit
und die des Gegenübers
wesentlich.
»Der Mensch ist dazu geboren,
Großes zu leisten, wenn er
versteht, sich selbst zu besiegen«
(Bruce Lee)
Es gibt die unterschiedlichs-ten,
asiatischen Kampfsportar-ten.
Einige zielen auf schnelle
praktische Anwendbarkeit,
während andere erst nach Jah-ren
der Perfektionierung ein-setzbar
sind. Zu den populärs-ten
Kampfsportarten gehören
Judo und Karate. Für beide be-nötigt
man viel Selbstbeherr-schung.
Insbesondere im Judo
liegt der Fokus darauf, wenig
bis keine Verletzungen zu er-zeugen
und sich dennoch gut
zu verteidigen.
Karate verfolgt dagegen einen
deutlich massiveren Ansatz.
Allerdings ist es ausschließlich
als Selbstverteidigungstechnik
gedacht.
Bei den bekanntesten Kampf-sportarten
wie Hapkido, Judo
und Jujitsu stehen Hebel und
Würfe im Vordergrund, bei
Karate und Taekwondo Arm-
und Beintechniken, die sich bei
den verschiedenen Unterarten
wie Karatedo und Wu Shu zu
Schlag- und Sprungtechniken
weiter entwickelt haben.
Fernöstlicher Kampfsport ist
ein höchst effektives Training.
Besonders Kinder erlernen
die Techniken leicht und spie-lerisch,
es spricht aber auch
nichts dagegen, als Erwachse-ner
noch mit dem Training zu
beginnen. Mit kompetenten
Trainern und der richtigen Ein-stellung
wird man die positi-ven
Auswirkungen auf Körper
und Geist schnell bemerken.