170 Kurse · Workshops · Seminare · von A-Z
Physio K –
gesund trainieren
Medizinisches Gesundheitstraining
unter ärztlicher Leitung
Schwerpunkte:
Orthopädie, Gelenkersatz,
operative
Nachsorge, Arthrose, Schmerz- und
Rheumaerkrankungen
· Krankengymnastik, klassisch und
an Geräten
· Trainingsfläche mit Laufband,
Ergometer, Crosstrainer, Techno
Gym, Sling Training, Total Gym
· Aktuelles Kursprogramm unter:
www.physiok.de
Montag
· Rücken Fit 8-9 h
Dienstag
· Muskelaufbau/Gelenktraining
12-13 h
· Koordinationstraining 13-14 h
· Bauch-Beine-Po/
Ausdauertraining 18-19 h
Mittwoch
· Faszientraining 9-10 h
· Muskelaufbau 10-11 h
· Funktionelles Training 13-14 h
· Shibashi 15-16 h
Donnerstag
· Rücken-Fit 18-19 h
Freitag
· Koordination/Sturzprophylaxe
9-10 h
· Rücken-Yogilates 16-17 h
Kostenlose Trainingsberatung
oder ein Probetraining!
Physio K – gesund trainieren
Osterstraße 1a, 28199 Bremen, im
Forum K / Rotes Kreuz Krankenhaus
Infos: Tel. 0421 / 5599316
info@physiok.de, www.physiok.de
Yoga 59 – Im Fedelhören
Hatha-Yoga und Meditation
Ein Kurs über 8 Wochen
Beginn: 5. September 2019
In diesem Kurs
erwartet dich eine
ausgewogene Praxis von
Bewegungsabläufen,
Körperhaltungen, Atemübungen,
Meditations- und
Entspannungsübungen.
Offene Stunden
Yin Yoga
Yoga sanft oder kraftvoll
Yoga für den Rücken
Yoga für Schwangere
Yoga 59
Fedelhören 59 · 28203 Bremen
Tel. 0421 / 56500168
www.yoga59.de
Tai Chi Chuan
nach Meister William C.C. Chen,
persönlicher Schüler von
Cheng Man-Ch’ing
Diese »Meditation in Bewegung«
bietet Entspannung für Körper
und Geist in weich fließenden Be-wegungen.
Gleichgewicht, Beweg-lichkeit
und Koordination werden
geschult. Sanfte Übungen mit
einem direkten Gegenüber fördern
das Einfühlen in sich und andere.
Tai Chi Chuan Bremen e.V.
Unterricht bei: Brigitte & Dietmar,
beide zertifiziert von Großmeister
W.C.C. Chen. Wo? Fedelhören 78
Kontakt: Brigitte, Tel. 04204 / 7931
taichi-bremen@gmx.de
www.taichichuan-bremen.de
Anfängerkurse: Mi. 18 h, Do. 20 h
wudang-Zentrum
für Taijiquan, Qigong und
Bewegungskunst
Neue Kurse Herbst 2019
Beginn: Do. 19.9.
Qigong am Morgen / 9-10.30 h
Lungen-Qigong für einen
guten Atem
Qigong am Nachmittag /
16.45-17.45 h: Die Acht Brokate
Qigong am Abend / 18-19.30 h
Herz-Qigong 1
Alle Kurse mit
Krankenkassenanerkennung
WE-Seminar mit Prof. Hu Xiaofei
Muskel- und Knochen-Qigong
Sa. 16.11. bis So. 17.11.19
Lüer Mehrtens
www.wudang-bremen.de
Bremen/Viertel, Grundstraße 3
Tel. 0421 / 702427
mehr@wudang-bremen.de
Meditatives Malen
im Oktober
Male Dein Engel-Mandala
und verleihe ihm einen
besonderen Glanz.
Sonntag, 13.10.2019
10-17.30 h
Beitrag: 110,- €
(inkl. Material und Mittagessen)
LebensKunstSchule
»Die Blaue Rose«
Am Rehmhof 3
28870 Ottersberg
info@die-blaue-rose.com
www.kunstschule.
maerchenhaft-leben.de
praxis physiowave
Peterswerder
Beweglich werden und bleiben.
Neue Kurse ab September:
Feldenkrais
mittwochs 18 bis 19.15 h
Pilates
dienstags 19 bis 20 h
Erika Schlaak
Georg-Bitter–Str. 19
( Tüv-Quartier)
28205 Bremen
Tel. 0421 / 4373206
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