GESUNDHEIT!
Rücken und Gelenke
In Bewegung bleiben.
Rücken
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Bohnsack, Chefarzt der Klinik für
Orthopädie und Unfallchirurgie,
informiert über moderne gelenk-erhaltende
und minimalinvasive
Behandlungsmöglichkeiten so-wie
über den Gelenkersatz. Der
Vortrag ist kostenlos, eine An-meldung
ist unter der Rufnum-mer
Tel. 0421 / 61023456 nötig.
Arthrose und Gelenkersatz
Dr. Ingo Arnold ist Chefarzt der
Klinik für Orthopädie und Unfall-chirurgie
/ Leiter des zertifizier-ten
Endoprothetikzentrums am
Rotes Kreuz Krankenhaus (RKK).
Arthrosepatienten rät er zu kör-perlicher
Betätigung: »Änderung
des Lebensstils, runter mit dem
Übergewicht und körperliches
Training«, so sein Tipp. Gegen
den Schmerz und für die Verbes-serung
der Gelenkfunktion helfen
Ausdauer-, Kraft- und Flexibili-tätstraining.
Aber: »Ein separates
Training dieser drei Bereiche wirkt
effektiver als ein Mix innerhalb
einer Sportstunde«, weiß Arnold.
Hüftgelenksersatz rät er erst
dann zu erwägen, wenn Be-wegungs-,
Kräftigungsthera-pie
sowie Schmerzmittel keine
Linderung mehr bringen. Zur
OP-Vorbereitung gehört eine
gute körperliche Verfassung: Je
kräftiger die Muskulatur, desto
besser funktioniert später das
neue Gelenk, so Arnold. Im Mo-nat
vor dem Eingriff sollte man
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sich dreimal wöchentlich eine
Stunde bewegen, etwa radeln,
und nicht rauchen. Diabetiker
sollten einen HBH1-Wert unter
6,4 haben, um Infektionen zu
vermeiden.
In vier hochspezialisierten Fachzentren kümmern wir uns als ortho-pädische
und handchirurgische Klinik um alle Probleme des
Bewegungsapparates. Ob Sie gesetzlich oder privat versichert sind –
was zählt, ist Ihre Gesundheit!
Roland-Klinik
gemeinnützige GmbH
www.roland-klinik.de
Empfohlen bei Arthrosepatienten: Gewicht reduzieren, Lebensstil
ändern und ein Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätstraining
Medizinisches Training
& Physiotherapie
Westerstraße 35, Bremen
Tel: 50 43 44
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